在夏天面對高溫的情況下,很多人容易感到不適,其中容易中暑脫水等等。人體由外界環(huán)境獲取熱量,在大氣溫度升高,濕度較大和無風(fēng)的環(huán)境中,長時間工作或強體力勞動,又無充分防暑降溫措施時,缺乏對高熱環(huán)境適應(yīng)者易脫水。人們特別容易出汗,出汗會帶走身體中的一部分水分,尤其是孩子,熱愛運動,一動_滿頭大汗,再不及時的補充水,_很容易脫水。
康躍藥用玻璃瓶廠家提醒大家如何預(yù)防脫水:
1:出門前準(zhǔn)備好足夠的水,在家里喝水。做好防曬的工作,保持充足的睡眠。
2:可以隨身攜帶遮陽傘,防曬衣,太陽鏡,也可以在出門前涂抹防曬霜。
3:出門的時候盡量穿透氣性好的衣服,避免大量出汗導(dǎo)致脫水。
4::如果脫水嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院出入生理鹽水
脫水是指人體大量喪失水分和Na+,引起細(xì)胞外液嚴(yán)重減少的現(xiàn)象。按其嚴(yán)重程度的不同,可分為高滲性脫水、低滲性脫水和等滲性脫水。這種情況大多是由于高溫、大量出汗或發(fā)高燒等導(dǎo)致大量失水,未能及時補充而造成的。由于細(xì)胞外液的滲透壓升高,抗排便原因的分泌增加,故患者有明顯的口渴、尿少等癥狀。因為高溫的天氣,人們經(jīng)常會口渴。而劇烈運動會導(dǎo)致身體缺水或者脫水。為了防脫水少在太陽下暴曬,減少活動量。多喝水保持身體有足夠的水分,盡量不在酷熱的時候出行,不要劇烈運動。
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